ダーツの一番の敵、「イライラ」。
上手くダーツが投げられなくてイライラ。運が悪くてイライラ。負けてイライラ。
イライラの原因は数あれど一つ言えることがあります。
イライラしても何にもいいことは無い！
とカッコつけてみましたが、私もイライラします。そして負のループにハマっていってしまう人間です。そんなイライラ短気野郎の自分に向けたメッセージ。
きさま！イライラしているな！
隠さないでいい、イライラしているな。
さぁ、一度休憩だ。いいからちょっと休め。だらだらダーツを投げたらもっとレートが下がるぞ。悪いことは言わない。一回休め。
はい、椅子に座って深呼吸。スーハースーハー。
よしよし。お前はもう冷静だ。クールに行こうぜ。
とりあえずジンジャエールでも飲みつつ好きな音楽でも一回聴いとけ。
サカナクション - エンドレス（MUSIC VIDEO） -BEST ALBUM「魚図鑑」(3/28release)-
だいぶ落ち着いてくれたはず。ここからは冷静に話そう。
まず1つ言わせてくれ。
「これが本当の実力だ」
調子悪いときが本当の実力というじゃないか。自惚れるんじゃない！
アベレージが下がった？それも含めて実力だってこと。
ただね、この調子悪い時を乗り越えるとこそが本物の練習さ。一段レベルアップできるというわけ。頑張る価値はあるぞ。
さて、休憩後のダーツの話をしよう。
まずは体調は悪くないか？無理して投げていないか？
お腹が痛い？寝不足？二日酔い？
体調に不備があるなら今日は帰って寝な。ダーツが嫌いになっちまう前に帰ろう。
そして体調を万全にしてからまた練習すればいいさ。焦る必要はないぞ。
よし。体調はイイみたいだな。
指の状態はどうだい？
手汗でベタベタしていないかい？それならトイレで手を洗ってくるといい。
乾燥していないかい？それならハンドクリーム、フィンガーブリップを手に塗り込むといい。
次は椅子に座った状態でマイダーツを握ってみよう。
自然なグリップは出来ているか？余計な力は入っていないか？
イライラするとグリップがおかしくなる。最初は極端なくらい力を抜くくらいでいいだろう。
そのまま椅子に座った状態で素振りをしようか。
少しテキトーなくらいがいい。力を抜いて自然な素振り。
よしよし。
いよいよ立つぞ。
その前に姿勢の話だ。イライラすると姿勢が悪くなる傾向がある。
ビシっと胸を張って真っ直ぐ起立！スローラインまで一流の執事のように歩いて行け。
スローラインについたらスタンスと立つポジションをチェック。
ブルを真っ直ぐ見れているか？
ダーツでは下半身がメチャクチャ重要とフィルテイラーも言っていた。
妥協せずに納得できるスタンスにするんだ。
そのままさっきの感覚で素振り。力は抜けてる？
うんうん。いいね。
ではダーツを投げてみよう。
最初は自分が気持ちよく投げることを優先して。別にどこ飛んで行ったっていいから、自分が気持ちよく投げれるようにするんだ。
3投とも気持ちよく投げれたかい？
よし！もう準備は完了だ。
一呼吸置くためにもカウントアップでもやろうか。
コツは無理に狙いすぎないこと。さっきの気持ちよく投げれる＋αで狙いを付ける感じで。
ブルに入らなくたっていい。別にカウントアップだからな。ただ、イライラしている時よりは確実にダーツが楽しいはず。
何なら周りにバレない程度にニヤニヤ笑顔を作ってダーツをするといい。
笑顔を作ることは人間の作業効率、集中力を上げることにもつながる。
よくここまで頑張った。あとは集中力をもって練習に励むことだ。
スマホなんてカバンにしまっとけ。集中力でレートなんてものは1や2簡単に上がるんだ。集中だ。
あと、今日はもうイライラすんなよ。
またイライラしたらこんなクソ記事を読まなきゃならなくなるぞ。嫌だよな。だからもうイライラしないこと。約束だ。
最後に一言。
ダーツ楽しめよ！！
